הוכח במחקרים רבים כי העיסוי משפיע במישרין על מצבה של האם ועל מצבו התפתחותי של העובר. העיסוי משיב לאישה ההרה חיוניות ואיזון נפשי ופיזיולוגי. העיסוי מסייע בהתמודדותה והסתגלותה הפיזית והרגשית עם השינויים התכופים והתופעות השונות הקשורות והאופייניות לתקופת ההריון. מפחית כאבי שרירים ומשחרר מתחים בגוף הנובעים מעומס יתר, תוספת משקל, שינוי ביציבה ובמרכז הכובד המופעלים על מערכת השרירים והשלד. משפר את תפקוד המערכת ההורמונאלית, זרימת הדם ותהליכי החמצון בגוף האם, השלייה והעובר. העיסוי נעשה בטכניקות עדינות וייעודיות לנשים הרות בהתאם לשלב ההיריון, בליווי קפדני של שמנים עדינים המותרים לשימוש בהיריון.
במה מסייע עיסוי נשים בהריון?
• הקלה על סטרס ומתחים נפשיים שונים
• שיפור משמעותי באיכות השינה
• שיפור ביציבה
• עידוד תחושת שלווה רוגע
• הקלה על מפרקים ונקודות שונות בגוף עליהן מופעל לחץ רב (גב, ברכיים וכיו"ב)
• ממריץ את זרימת הדם
• שיפור בתפקודה בלוטות הלימפה
• מסייע להקל על נפיחות בפלג הגוף התחתון ובעיקר ברגליים
• משפר את הגמישות ומחזק את יכולתה התנועתית של האישה ההרה
• מקל על כאבי ראש ומיגרנות
• מקל על התכווצויות ומתח בשרירים
• ממריץ אנרגטי
עיסוי לקראת לידה
• רצוי ומומלץ במיוחד החל משבוע 37
• העיסוי יסייע לפיתוח תהליך הלידה ולהקלה על היולדת בזמן הלידה עצמה.
• העיסוי יגמיש וישחרר את השרירים, יגדיל את טווח התנועה של מפרקי האגן והרחם.
• ירפה ויחזק את הגוף, ירגיע ויכין את הגוף הכבד ללידה.
• יתמקד בנשימות המשמשות להרפיה ואלחוש הכאב במהלך הלידה.
התוויות חשובות
• עיסוי נשים הרות יעשה אך ורק על ידי מומחה בתחום לקבלת הטיפול המתאים.
• חשוב שהמעסה הנבחר ידע מהם ההגבלות והאיסורים בהריון – ויקפיד עליהם.
• חשוב שהמטפל ידע אילו שמנים מותרים, מה המינון הנכון ומהי תרומתם לטיפול ולמטופלת.
• חשוב ליידע את המטפל לגבי כל בעיה שממנה סובלת המטופלת: (לחץ דם גבוה, מחלות כרוניות שונות וניתוחים). מידע זה יעזור למטפל לבנות עבור המטופלת תוכנית טיפול ספציפית על פי צרכיה.
• קיימת שמירה על פרטיות, כבוד הדדי וסודיות רפואית.
• בעיסוי מקצועי אין חשיפה של איברים אינטימיים.
• עיסוי מקצועי אינו מתבצע על איברים אינטימיים.
התוויות נגד
• נשים הרות עד לסוף החודש השלישי להריון.
• נשים הסובלות מאוסטיאופורוזיס – אלא באישור רפואי.
• במצב של זיהום בגוף, חום, דלקת בשלפוחית השתן או הכליות.
• במצב של סכרת הריון – אלא באישור רופא.
• במצב של רעלת הריון – אלא באישור רופא.
• נשאיות HIV.
לידיעה:
• מומלץ להגיע בביגוד קל ובבגדים הניתנים ללבישה חוזרת על שמן העיסוי..
• לאחר הטיפול מומלץ להישאר עם השמן. השמן והתמציות מזינים ומיטיבים עם עור הגוף.
• רצוי להימנע מארוחה מלאה ו/או צריכת קפאין לפני הטיפול.
לסיכום, ניתן לאמר, כי עיסוי במהלך הריון מסייע לשחרר כאבים בגוף כולו ובעיקר בגב ובצוואר. הוא מאפשר לנו לפרגן לעצמנו שימחה ושלווה ומאפשר לנו למצוא את המקום שלנו והזמן לעצמנו.
חשוב לקבל את העיסוי ממעסה מוסמך ובעל ניסיון בעיסוי נשים הרות, שכן ישנן נקודות או אזורים שאסור ללחוץ עליהם, כיוון שהם עלולים לגרום לזירוז הלידה או להיפוך העובר.
שיהיה הריון מדהים ונעים.
